Über uns

Barbara Müller

Die Gründerin

In meiner Arbeit als Gesundheits –  und Krankenpflegerin habe ich selbst erlebt, wie es ist, müde nach der Arbeit heim zu kommen und keine Lust und Energie mehr für Unternehmungen zu haben. Am liebsten nur noch auf dem Sofa liegen, Netflix schauen, Essen bestellen und mit Unbehagen an die nächste Früh/Spät- oder Nachtschicht denken. So habe nicht nur ich mich oft gefühlt, sondern das gesamte Team. Und wir wussten nicht, wie wir es ändern können.

Zudem stand ich vor der großen Herausforderung, den Spagat zwischen meiner Rolle als Führungskraft und zeitgleich als Teammitglied umzusetzen. Wie soll ich es schaffen, Teammitglied zu sein und gleichzeitig mein Mitarbeiter führen? Worauf kommt es an? Wie kann ich als Führungskraft bestehen? Wie erreiche ich meine Ziele und die des Unternehmens? Wie führe ich? Fragen über Fragen.

Zu dieser Zeit ist ein wunderbares Pferd namens Darius in mein Leben getreten. Er hat mir gezeigt, dass meine Einstellung für alles kämpfen zu müssen, ihn wenig bis überhaupt nicht interessiert. Nach vielen Mühen und Selbsterkenntnis hat Darius mir gezeigt, wie es ist, entspannt durchs Leben zu gehen.

Etwa zur selben Zeit habe ich meine heutigen Mentoren kennengelernt. Mit ihrer Unterstützung und meinem Studium habe ich mein Grundlagenwissen im Bereich Stressmanagement vertieft.

Seither kann ich mein Leben in Leichtigkeit genießen. Ich habe meine eigene Alltagsstruktur durch individuelles Stressmanagement entwickelt und bin als Führungskraft gewachsen.

Mit meiner Erfahrung möchte ich Sie unterstützen, dieselben Erfolge zu erleben. Zusammen entwickeln wir Ihr personalisiertes Stressmanagement.

Wir, mein Team, Darius, Olderon und ich werden Ihr Sicherheitsnetz, Ihre Mentoren und manchmal auch Ihr Zugpferd sein.  Zusammen finden wir Ihren neuen Weg, wieder mit Freude und Enthusiasmus in Balance zu arbeiten und dem Leben mit Zeit für Sie selbst zu begegnen. 

Zusammen sind wir stressresistenter und stärker als allein.

Lisa Bauer

Die Yoga-Expertin

Ein Leben ohne Yoga? Für mich unvorstellbar, seitdem ich weiß, was Yoga auf körperlicher und mentaler Ebene bewirken kann. Das war aber nicht immer so.  Als eine Freundin mich während meines Studiums überredete zu einer Yogastunde mitzukommen, war ich zunächst davon überzeugt, dass Yoga nichts für mich sein wird. Doch..

Doch ich wurde eines besseren belehrt und habe mich nach der Stunde nicht nur körperlich besser gefühlt, sondern vor allem ging ich mit einem ausgeglichenen und glücklichen Gefühl aus der Stunde. Daher kann ich sagen: Yoga hat mich sozusagen gefunden und wurde fester Bestandteil meines Lebens. Während meines berufsbegleitenden Masterstudiums hat mir vor allem Yoga geholfen, mit dem Dauerstress, den vielen Aufgaben und Verpflichtungen umzugehen. Durch Yoga hab ich gelernt mich zu fokussieren, die Perspektive zu wechseln, und meine Energie mit Achtsamkeit einzusetzen ohne mich auszubrennen. „Beim Yoga geht es nicht darum, die Zehen zu berühren. Es geht darum, was man auf dem Weg nach unten lernt.“ – Jigar Gor. Dieses Zitat beschreibt das, was mich Yoga gelehrt hat. Im Yoga geht es darum, sich selbst besser kennenzulernen und anzunehmen und sich und seinem Weg zu vertrauen. Egal welche Einstellung du zu Yoga hast. Yoga ist so vielschichtig, du wirst den positiven Effekt spüren.

Katja Mellone

Die Pferde-Expertin

Ich bin seit meiner Kindheit mit Pferden verbunden.  Gemeinsam mit meinen beiden Töchtern lebe ich seit vielen Jahren meinen Traum vom eigenen Pferd. Als Trainerassistentin im Pferdesport habe ich unter anderem fast 5 Jahre einen Ponyclub betreut. In diesem Rahmen durfte ich viele Familien mit Ihren Kindern bei Kindergeburtstagen glücklich machen. 

Das Reiten lernen stand bei einigen nicht im Vordergrund. 

Es kam mir vor, als ob die Zeit, die die Menschen mit unseren wunderbaren Vierbeinern verbringen und genießen durften, etwas ganz Besonderes war. Sie überwanden dabei Ängste, ließen Sorgen los und entwickelten Stolz und Mut nicht nur im Umgang mit den Pferden. Besonders die Selbstreflexion wurde durch den Umgang mit unseren Pferden zum Teil das erste Mal wahrgenommen. DAS ist es, was mich fasziniert und antreibt bei Equilosa genau diesen, meinen Traum, anderen Menschen in schwierigen Situationen zu helfen, zu leben. Mit viel Gefühl, Geduld und Gelassenheit begleite ich Menschen im Rahmen der Arbeit mit Equilosa in ihrem eigenen Tempo wieder mehr zu sich selbst zu finden.

Unsere Seminare im Überblick

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Teambuilding

Wir vermitteln Ihren Mitarbeitern Freude an der Zusammenarbeit und schaffen gemeinsam ein starkes und gesundes Team.
Wir kreieren eine Wohlfühlatmosphäre am Arbeitsplatz, die die Zufriedenheit, Arbeitsbereitschaft und Identifizierung mit Ihrem Unternehmen steigert.

Mehr dazu

Führungskräfte

Wir kreieren mit Ihren Führungskräften eine mentale und körperlich gesündere Managementebene, die Stressresilienz und lösungsorientiertes Handeln lebt.
So stärken wir die Führungsqualitäten Ihrer Mitarbeiter und bauen diese weiter aus.

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Teambuilding

Wir vermitteln Ihren Mitarbeitern Freude an der Zusammenarbeit und schaffen gemeinsam ein starkes und gesundes Team.
Wir kreieren eine Wohlfühlatmosphäre am Arbeitsplatz, die die Zufriedenheit, Arbeitsbereitschaft und Identifizierung mit Ihrem Unternehmen steigert.

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Führungskräfte

Wir kreieren mit Ihren Führungskräften eine mentale und körperlich gesündere Managementebene, die Stressresilienz und lösungsorientiertes Handeln lebt.
So stärken wir die Führungsqualitäten Ihrer Mitarbeiter und bauen diese weiter aus.

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Dafür steht EquiLosa

EQUI - tation

Reiten auf dem Pferd

Das Pferd: Der beste Spiegel unserer selbst

LO - rem

Die Therapie

Trauen Sie sich zu, ALLES zu können

SA - lutem reddere

Das gesunde Leben schenken

Stressresistenter dem Alltag entgegnen

Erfahrungsberichte

Was berichten unsere Kunden?

Ich liebe Pferde und habe mich deshalb besonders auf das Teamevent gefreut. Die Kombination aus Theorie und Praxis hat mir sehr gut gefallen und dass wir am Ende Yoga auf einem der Pferde machen durften war ein absolutes Highlight. Seit dem Event macht die Arbeit wieder viel mehr Spaß und wir arbeiten viel besser zusammen.

Sandra
Ein tolles Teamevent mit ganz viel Spaß und Know How. (...) Das Yoga zwischendrin war eine tolle Abwechslung und ich konnte mich richtig entspannen. Ich kann Equilosa nur weiterempfehlen. Es war ein ganz besonderer Tag mit vielen unterschiedlichen Tipps und Übungen, die sehr viel Spaß gemacht haben und mir sehr geholfen haben.
Martin
Ich habe eine sehr stressige Arbeit und immer viele Überstunden gemacht. Nach dem Training mit Equilosa kann ich mich besser organisieren und traue meinem Team mehr zu. Die Kombination aus Theorie und Praxis war sehr angenehm und durch die Abwechslung war der Tag sehr kurzweilig. (...) Ich werde für mein Team das Teamevent buchen.
Ann-Kathrin

Wir freuen uns,
von Ihnen zu hören

Teambuilding und die Weiterbildung von Führungskräften ist bei EquiLosa auf besondere Art möglich! Schicken Sie uns eine Nachricht oder rufen Sie uns an.

0176 45235288

info@equilosa.de

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